症状別メニュー
足首の捻挫（一般的な内返しで受傷した場合）
- 足首を捻った！自分ではどんな事をすればいいのか？
- 固定期間はどのくらいした方が最善なのか？
- どんな固定をするのが今のスポーツ業界ではベストなのか知りたい方
- 固定の後はどういった事をすれば良いか？
- 運動復帰までの目安とは？
脊柱管狭窄症
- 歩くとちょくちょく足がつった感じを受ける方。
- 歩いて足がつった後、しばらく休むと症状が無くなってしまう方。
- お医者様に「脊柱管狭窄症」です。と言われた方
- 具体的に「脊柱管狭窄症」とは何なのか知りたい方
- 「脊柱管狭窄症」の自分でも出来るセルフケアや気を付けた方が良いことを知りたい方
肩こりからくる頭痛（ここでは筋肉・緊張性頭痛の事を指してます）
- 「医師から頭痛は頸・肩からです」と言われた方
- 頭痛で精密検査をして「異常なし」と言われた方
- 普段から肩こりがあって頭痛のする方
- 動かすと少しは楽になるけど、また元に戻ってしまう方
- 自分でも出来るセルフケアを知りたい方
胸郭出口症候群（肩こりからくる手～腕のシビレ・重だるさ）
- 整形外科などで腕のシビレは肩や首からと言われた方
- 手や腕がつった感じがある・シビレ感がある方
- 事務仕事をしていて手のシビレがある方
- しょっちゅうシビレ感があってなかなか完治しない方
- 自分でも出来るセルフケアを知りたい方
四十肩・五十肩（石灰沈着性肩関節周囲炎）
- 夜中や明け方の肩の痛みが強い方
- 四十肩と言われてしばらく経つが一行に症状が改善されない方
- 肩がバンザイ出来ない方・後ろに手が回らない方
- 痛みが軽減したり・再発をされてる方
- 自分でも続けれられて出来る治療法を知りたい方
ストレス痛
- お医者様でストレスによるものと言われた方
- 痛みのアップダウンが日によって差が激しい
- なぜ痛くなったか心当たりがない
- 寝不足気味がかなり続いてる
- ストレス痛の自分で出来る対処法を知りたい
神経根炎性の頚椎症
- 一日を通して首～肩～腕にかけて痺れがある
- 痺れを感じる方に頸を傾けるとしびれや痛みが増強する人
- 日常的にデスクワークや運転、調理場や清掃業。プライベートでも背中を丸めてしまってることが多い方
- レントゲンを撮ったけど、「異常なし」と言われた。もしくは「ストレートネックですね」と言われた方
- よく首筋を強く揉んだり、自分で捻ってポキっとならすのが好きな方
ケガの後になかなか痛みが取れない（皮下血種）
- 打撲や捻挫の後になかなか痛みが取れない
- 普段は痛くないけど、力をいれた時痛む
- コブの様になってしまってて痛みが1か月くらい取れない
- あざがなくなったと思ったらちょっと痺れたような感じを受ける
- 押すと痛いけど、動かすときはそれほどではない。
ケガの自宅での処置・対処法
- 足首を捻った！ギックリ腰！応急処置で早く痛みを取りたい！
- ケガをした後は冷やすまでは分かる。でもどのくらいの期間？
- 冷やした後の対処法はどうするか知りたい！
- 固定の期間はどのくらいした方が良いの？
- 運動復帰までどのくらいの時間が平均してかかるか？
腰痛の原因の筋肉（ここでは筋肉性の腰痛を指してます）
- ギックリ腰を何度も繰り返してる
- どこの医院にいってもその時はいいが時期が来ると痛みが戻ってしまう
- 繰り返す痛みの原因を知りたい
- 自分で出来る予防法を知りたい
- いいかげん再発させないためにはどうすればよいか知りたい
