みなさんこんにちは。 片野ですm(. .)m
だいぶ暑い日になる日数が多くなりました。
北海道では３９℃という５月中で観測史上最高気温を記録するほどですね(;^_^A💦
かと思ったら今日の様にシトシトと雨が降ってちょいと肌寒い日があったりします。
よくよく考えたらもう梅雨入りになってもおかしくないですねぇ。
しかしこんな日々こそ「熱中症で倒れる人が多いシーズン」なので注意です！
倒れてしまうポイントは先ほど話した様に「高温と低温の温度差が激しいシーズン」という部分です。
人間は「気候馴化」という身体の機能があります。
これは体温や発汗の出具合、内臓の機能を外の環境が暑かったり・寒かったりすると外に発散したりため込んだりするようにホルモンのバランスを整える機能の事です。
このホルモンバランスは、１日や２日では整わないんです・・・少なくとも１週間～１０日をかけてゆっくりと体温調節をしていきます。
ところがここ数日の気候・・・というよりここ数年の気候は皆さんが経験していますように「真夏日」と「ちょっと肌寒い梅雨の気候」が行ったり来たりします(;^_^A💦
そうすると「気候馴化」されていない身体は、なにも真夏日ではなくても、ちょっとした暑い日ですら熱中症でダウンしてしまうのです・・・(-_-;)
それに拍車をかけて、水分をこまめに摂るという気配りも「まだいいだろう」という油断をしがちです・・・💦💦
先日私の家へ保険の係員の方がお若い方とベテランの２人組みで訪ねてきた日がありました。
ところがなんだか２０代前半のお若い方の様子がおかしい・・・
顔は赤いし・なんだか足元がふらついてる？感じがします。
ちょどそこに居合わせた私が諸症状を聞いたら、熱中症だろうという事で家の中で少し休む事態が起きました・・・(-_-;)💦
しっかり水分を採って、しばらく休んだら、軽度だったのでしょう。かなりすっきりして帰っていきました。（案の定、寝不足もありました(;^_^A）
それにしてもその後、仕事は休めたのかなぁ(;^_^A💦 日本はまだまだ企業体制がブラックですな・・・
最後にちょっとだけ話が逸れましたが(笑) この様に年齢は関係ありません！
この「シーズンは熱中症が思っているより多い」という事をしっかり認識していきましょう～
これは何も自分だけでではなく、ご家族にも言える事です・・・！
今日はこんなにも肌寒く、どうやら明日は随分と暑くなるという予報ですね・・・ちょうど今回のブログの記事に当てはまってしまう気候です。
明日（６月１５日）はしっかり水分補給をして、なるべく日陰で過ごすように心がけましょう！ みなさんご注意をば・・・
それでは今日はこの辺で・・・m(. .)m
