みなさんこんにちは。 片野ですm(. .)m
ヨガ教室。最近流行ってますね！
国道沿いにも「LAVA」という大型チェーン店が出来ていたり資金がかなりかかるはずのTVCMなども放映されていて、恐らく企業の収益的にも好調なのでしょう。
確かに市民体育館などのヨガ教室なども大盛況ですし、世間のみなさんが運動して健康を保とうとする意識がここ近年高まってきたのを感じぜずにはいられません。 とってもいい傾向ですよねぇ
肩凝りや腰痛などでお悩みの方は、ヨガは腰痛や肩凝りなどの原因の内の１つと言われている「インナーマッスルの疲労・筋力低下」をなので、インナーマッスルの強化や血行を良くする＆インナーマッスルの鍛錬をして疲れずらい両方の面で一気に解決してくれる方法です。
それにこれも巷で話題のウエストラインやポッコリお腹の解消・美しい見た目の筋肉を作るなどの「美ボディ」効果ももちろん期待できますよ！(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
そしてそのヨガ業界に新たなる風が・・・その名も「男ヨガ」！
名前そのまま女人禁制で男のみが行うヨガなのです。
以前福生市の整形外科に勤務していた時に近くに「昭島」という町がありまして、スポーツクラブの知り合いに誘われて何度か参加してみました。
それに聞きなれないものなので、どんなものかという好奇心もありましたね（笑）
しかしかなり・・・かなり・・キツいです！(;^_^A💦💦
通常ヨガは一定のポーズは流れが数種類あって、そこから外れるメニューは無いのです。
しかしここではとにかくキツいポーズのみ！します（笑）
中にはアクロバッテイブなポーズもあります・・・こんなの出来るかい！とツッコミたくなるようなものもありましたねぇ(;^_^A💦
男ヨガ教室の場所によって色々とメニューが変わると思いますが、基本的にキッツいのは変わりがないです（笑）
「女性のヨガ」というと健康美溢れていてスリムなボディの様なイメージですが、この「男ヨガ」に参加している面々はというと・・・どの方もボクサーの様なギュッと締まった身体をしています。
他にも筋トレしているのかと思ったら、大多数の人がこの男ヨガしかしていないそうです。
まぁ確かにこんな厳しいの週に３回も通い詰めていたらそんな身体になりますわな(;^ω^)💦
最近ではビジネス書の中にも「まずは身体を鍛えよう。そうすれば集中力が増していい仕事が出来る！」という意識が高まっているようで、様々なジャンルの書籍でも取り上げられるようになってます。
そういえばついこの間「ビジネスサテライト」というテレビ東京の深夜の経済番組でこの男ヨガが話題にあがってましたねぇ。
体幹トレーニングの本を出したサッカー日本代表のサイドバック長友選手もヨガ本出してるし・・・
新しいビジネスを開拓してしのぎを削っている中で次々と色々なものが生まれて、なかなかに楽しいですね（笑）
それに「ヨガをしましょう」といっても女性の多い場所に行くのはなんだか恥ずかしい・・・という気持ちが出がちですが、男しかいないというのなら参加しやすいでしょう。
ちょっと調べてみたら、川越にも小さな場所でやっている・・・？模様です。
もっと詳しく調べて参加してみようと思ってます。 これもまた好奇心（笑）
しかしそれにしても暖かい日が多くなってきました。良い機会ですからこの話題を機にみなさんんもちょっと参加してみてはいかがでしょうか？？
「自分にはきっと向いていないかも・・・？」と思わずに「１回だけ話題作りの為にいってみようかなぁ～」くらいな感じでいいので、ぜひ参加してみて下さい。
私はきついながらもかなり楽しかったですよ！
やってみたら何が自分に合うかなんてわからないものです。 で、合わなかったらやめればいいんだし・・・
とりあえず今から薄着が少しでも見栄えをよくするために夏に向けていいキッカケになってくれれば幸いです（笑）
それでは今日はこの辺で・・・m(. .)m
