みなさんこんにちは。 片野ですm(. .)m
連日の猛暑のせいで私のこのブログも注意喚起とネタ埋めの為に熱中症の話が多くなってます（笑）
さてさて本日は注意喚起してるこの私がつい先日熱中症にかかってしまったという話です(;^_^A
毎週土曜日は私は「日本拳法」という格闘技の練習が１９時からありまして、いつもの様に一生懸命練習していました。
格闘技なので室内競技ですね！ ちなみに室温は３０℃ちょいくらいと少々暑めでした。
いつもの様に練習が終わった後に更衣室でふと鏡を見たら、顔がかなり赤い・・・「まだ汗がドバドバ出てるし、暑さのせいもあるだろう」と思ってました。
ところが車の中でガンガンにエアコンをつけても一向に涼しく感じません・・・それどころかまだ２１時くらいなのに眠くなってきました。
さすがに運転中に眠くなるのは怖いので、休憩がてら近くにあった通りがかりのゲームセンターに急遽立ち寄りました。
ところがゲームセンターの中は冷房がガンガンなのにも関わらず、２０分しても汗が止まりません・・・
もう服はもとより、短パンのジーンズすら汗でびっしょり濡れています。
「こっ・・これは熱中症なんだ！」と思ってゲームセンター内のベンチに座って水分補給をしながらうつらうつら眠りました。
結局汗が完全に引いたのは４０分くらいしてから。大事をとってその後３０分くらいはゲームセンターにとどまって休憩する事にしました。
汗が止まると同時にあれだけすごかった眠気も完全に吹き飛びました・・・
帰りの車の中でよくよく考えたら、ここ最近W杯や夜遅くにゲームしたりして、さらに寝てる間の冷房の温度調整が上手くいかず、寒くて・暑すぎてちょいちょい目が覚めてしまっていたのが思い出されました・・・
恐らくこういった部分が今回の軽度の熱中症を引き起こしたのでしょう。
それよりも「いつも運動してるし、具合が悪いなんて事も自分はほぼ無いから大丈夫だろう」といった過信・慢心こそが一番の原因なのかもしれません。
ちょっと反省・・・(;^_^A💦💦
今年の暑さはみなさんも経験してる様にかなり異質です。
お若い方も運動している方も、そして健康増進や管理に気をつけたり・知識がそれなりにある私ですら（笑）バタバタと倒れてしまってます。
あと２週間はこの暑さが続くそうなので、改めて気を引き締めていこうと思った事件でした。
きのうも近くの方が朝と昼に救急車で搬送されてました。
気象庁も「猛暑は災害」と発表しました様に、だた「暑い」で片付けられる問題ではありません。
皆さんもどうかお気をつけて・・・
それでは今日はこの辺で・・m(. .)m
