みなさんこんにちは。 片野ですm(. .)m
なんだか梅雨明け宣言したと思ったら梅雨に逆戻りしてしまったような今日この頃。
こんどは蒸し暑さがやって来てしまった感じがします(;^_^A
さてさて今日の話題は水、それも冷たい飲み水の話です。
この様に暑くなってきてしまったので、冷たい飲み物が欲しくなりますよねぇ。
たしかに水は積極的に摂った方がいいのですが、ここでは量はなく温度の話です。
冷た過ぎる水は内臓の活動を低下させます。 胃炎が起こってしまったり小腸の消化が悪くなってしまうのを引き起こしてしまいます。
小腸の消化が悪いと下痢便、そしてや大腸だと便秘などが起こってしまいます。 でもやっぱりつらいのは胃炎ですかね・・・ とにかく痛みが出やすいですから・・・💦
消化吸収だけではなく、女性だと生理不順や冷え性の強い人は冷えなどの婦人疾患を引き起こしやすいです。
これは小腸などの臓器とともにその周りにあるリンパ管などが冷えてしまうためその周囲にある子宮や卵巣も冷えてしまうがためです。
子宮や卵巣が冷えると人によって機能が変調してしまうので冷えなどの様々な婦人疾患を引き起こします。
特に生理時に身体の不調が激しい方ほどこの傾向が強いです。
その他には内臓が常に冷えた状態は睡眠を妨げたりします。
特によく言われるように寝る前などはてきめんに寝づらくなってしまいますね・・・
みなさんはどうでしょうか？？ ご自身の日常をチェックしてみて下さい。
夏は特に暑い日が続いたりして寝不足→夏バテにつながりやすいですから皆さんも気を付けて下さいね！
という事で・・・暑い日に冷たいものを飲むのは大いに結構なのですが、常々冷えたものではなくお茶などの暖かいものも摂取してあげましょう。
いつも冷たいものを飲んでいて、たまに暖かいものを飲むと自分の身体が思ってるよりか冷えてるのが分かるかもしれません。
夏に食欲がかなり落ちたり、婦人疾患が激しい方などはちょっと試してみて下さいね！
ちなみに私も身体が冷えると体調が悪くなります(;^_^A 自分でいうのもなんですが、ゴツくてそんな風には見えないのにねぇ(;^ω^)
やっぱり色々とデリケートだからかなぁ～・・・いや、ないですね(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ
身体はデリケート（？）ですがもっと精神的なものでデリケートになって誰からもモテモテ・・・になれるようにがんばります(;^_^A💦
最後は大幅に話が逸れましたが・・・まぁこれもご愛敬（笑）
それでは今日はこの辺で・・・m(. .)m
