みなさんこんにちは。片野ですm(. .)m
ここ数日暑い日が続いてますがみなさんは体調の方はいがでしょうか・・？
室内とはいえ、クーラーをつけると寒いし、かといってつけないとジトっと汗ばんできてとても仕事中が不快に感じます(;^_^A
夜も寝ていたら蒸し暑さで目が覚めてしまったりしてなかなかじっくりとした睡眠がとれない季節でもあります。
なので意外にも体調不良な方が多い季節でもあるのです。
寝不足はストレス痛を引き起こす原因になっていたり、血圧が高くなってしまってその為の肩こりなども引き起こしたりします。
夏風邪なんてちょうどこの時期が多かったりするのもこれらのことが引き金になってるケースが異常に多いです。
なので仕事中やプライベート、特に睡眠時の室内の温度管理をしっかりしましょう！
しかし・・・どうりで暑いと思ったらもう６月も終わりなんですね・・・💦
あと数日で夏になります。どうりで暑いわけだ・・・
そういえばまだ雨がそれほど降ってないとはいえ、もうそろそろ梅雨ですね☔ 夏は好きなのですが、梅雨は外にあまり出れないために好きではないです(;^ω^) 洗濯物も乾きづらいし・・・
今年はどこかでキャンプでもしようかな・・・
夏の暑い真っ盛りは患者さんもアクティブに動かないので怪我や慢性痛なども出にくいので少しお暇になります。
今年は数日くらい夏休をとってもいいかな・・・なんて思ってます。 山も私を呼んでる事だし（笑）
それでは今日はこの辺で・・・m(. .)m
