みなさんこんにちは。片野ですm(. .)m
いま、スポーツクラブにいって日々トレーニングをしてるのですが、そこのインストラクターさんの「小林未来」先生が指導されている「セルべレムトレーニング」の紹介をしたいと思います。
このトレーニング法は主に子供の小脳を鍛えるトレーニングでして、もしあなたのお子さんがガッチリと高いレベルで今やってる競技に特化させたいと考えているならぜひお勧めします！
主に
・瞬発系
・バランス系
・体幹系
のトレーニングを実施してます。
種類はマーカーやハードル。バランスボールやラダーなどを組み合わせて細かな身体の使い方や瞬時の身体の使い方などを身体にしみこませる（脳にしみこませる）トレーニングです。
・ 空中での頭の後方の位置
・ 手や足の細かい動き
・ 自分の重心がどうなってるかの認識
・ 目の動き
が改善されていきます。
皆さんが良く言う「運動神経の良さ」とはこれらが統合して動かさられていなければなりません。
中枢神経は１２歳を境に成長が止まってしまいます。 それ以降は伸びる事がありません。
セルべレムトレーニングは小学生の年代で小脳を鍛える事に特化した日本初のトレーニングスクールです。
練習日程
低学年クラス（小１～小３）
毎週木曜日 １６：３０～１７：３０
高学年クラス（小４～小６）
毎週木曜日 １７：４０～１８：４０
エキスパートクラス（小４～小６）
毎週木曜日 １８；５０～１９：５０
お問い合わせ・申し込み先
TEL ０８０－３３９９－４６６０
メール cerebellum.ts@i.softbank.jp
セルベムトレーニングスクール代表・・・小林 未来
経歴・・・柔道整復師
浦和レッズ武藤友樹選手 個人トレーナー
松本山雅FC 白井祐人選手 個人トレーナー
流経大柏サッカー部 全国大会出場
流通経済大サッカー部 全国大会優勝
コナミスポーツクラブ
スクール担当入会後最初の２か月は月会費が半額だそうです！
みなさまの中で「お子さんのやってる競技能力を上げてあげたいなぁ・・・」と思ってる方には合ってるトレーニング内容です。
ちなみに全身は使いますが、小脳のトレーニングなのでどんな競技にも大切であり・必要なのでどのスポーツでも対応したトレーニングなのです。
また具体的な写真とかを送ってくれと話したら、後日動画と写真を送ってくれるそうなので、そしたらこのブログでまた紹介しますね！
ただいま霞ケ関片野治療院の目の前にチラシが置いてありますので、興味がある方は持って行ってみて下さいね！
それでは今日はこの辺で・・・m(. .)m
