みなさんこんにちは。片野ですm(. .)m
今回は当院で腕のシビレと首の痛みが改善した流れの典型的一例を紹介したいと思います。
まずはその方の生活環境・症状から。
１．飲食店経営。一日中下向きで料理を作ったり洗い物をしてる。
２．プライベートはシビレのある方の手で肘をついて横向きになってることが多い。
３．頸の痛みは、お風呂入ると少し軽減する。
４．右腕のシビレは、基本一日中あるがお風呂に入ると少し良くなる。
５．肩こりの自覚は少ないが、最近なんとなく首回りが重だるく感じる。
それに対して診察した結果。「胸郭出口症候群の斜角筋症候群」と診断。分かりやすくいうと（首周りの筋肉のせいで神経が軽く締め付けられてシビレ感・痛みを引き起こしてる症状）ということです。
当院で
１. 仕事中は斜角筋等の深部の筋に対するストレッチをアドバイス。実行してもらうようにしました。
２．プライベートでは横になって良いですが、体位をこまめに変えてもらうようにアドバイス。
３．首周りはよく温めてもらうように使い捨てカイロの他にも、汗はよく拭いてもらうようにしました。
４．当院で深部の筋肉が長時間血行を良くするMCR（マイクロカレント療法）を実施。
５．頸と胸椎部付近のSPAT療法。
を施術しました。
２週間で４回来院して頂いたところ、すっかり改善し首周りの緊張を取る事を心がけることでこんなにも腕などの不快感が取れることを実感してもらいました。
それ以降は仕事中の頸のストレッチや、プライベートの時でも同じ姿勢は取らないように心がけてもらえるようになり再発はしていないそうです。
同じ姿勢の職業の方って・・結構いますよね！ PC中心のデスクワークや水回りの仕事の人・清掃業や農家さん・・・etc..
意外と多いのがプライベートのリイラックスタイムで同じ姿勢が多い人。ですね！
最近だとスマホ・iPad・子供でも３DSなんかが多くてこの症状の方が来たりしてます。
姿勢とストレッチを心がけるだけでシビレなどの不快な症状を避けれるので皆さん気をつけましょうね（笑）
